Применение инфракрасных саун в спортивной медицине:
для снятия спазмов
улучшения кровоснабжения
регенерации и реабилитации
при лечении бронхиальной астмы и дыхательных путей
при аллергических и простудных заболеваниях
при лечении ринита и синусита
Инфракрасные сауны помогают после тренировок:
восстановлению сил
стимулированию мышц
повышению энергетического потенциала
очищению от конечных продуктов обмена веществ
снижению молочной кислоты в 2 раза сразу после приема ИК, а через час в 3 раза
повышению реактивности мышц
гибкости мышц
Результат после использования инфракрасных саун:
положительные изменения таких показаний как скорость, сила, выносливость и точность мышечных движений
возможность переносить более интенсивные нагрузки
регулирование веса
полноценный отдых и улучшение спортивных результатов
Рекомендации по применению инфракрасных саун до и после тренировок:
возможность совершать сеанс до тренировок в целях снижения опасности получения спортивных травм
совершение сеанса после тренировок в целях релаксации и восстановления сил
Похожие новости: